Pastilele cu biotină chiar vă fac părul să crească?
Pastilele cu biotină chiar vă fac părul să crească?

Video: Pastilele cu biotină chiar vă fac părul să crească?

Video: Pastilele cu biotină chiar vă fac părul să crească?
Video: 🍀 👀 5 SECRETE p/u creșterea super rapidă a părului | Eu stiu TV 2024, Mai
Anonim

Keratina este o proteină de bază care face sus parul tau , pielea și unghiile. Este clar că biotina îmbunătățește ta infrastructura de keratina a organismului. Cercetări asupra efectelor biotina pe cresterea parului este rar. Până în prezent, există doar dovezi limitate care să sugereze că a crescut biotina aportul poate ajuta la promovare cresterea parului.

În mod similar, se întreabă, câtă biotină ar trebui să luați pentru creșterea părului?

Recomandat dozare Aportul mediu în țările occidentale este mic, estimat la 35-70 micrograme pe zi (mcg/zi). U. S. Food and Drug Administration (FDA) nu are o doză zilnică recomandată pentru biotina.

Se poate întreba, de asemenea, ce vitamine vă fac părul să crească? Mai jos sunt 5 vitamine și alți 3 nutrienți care pot fi importanți pentru creșterea părului.

  1. Vitamina A. Toate celulele au nevoie de vitamina A pentru creștere.
  2. Vitaminele B. Una dintre cele mai cunoscute vitamine pentru creșterea părului este vitamina aB numită biotină.
  3. Vitamina C.
  4. Vitamina D.
  5. Vitamina E.
  6. Fier.
  7. Zinc.
  8. Proteină.

Din acest motiv, este dovedit științific că biotina crește părul?

Biotina este una dintre mai multe vitamine care joacă un rol în creştere de mai sănătos, mai gros păr . De asemenea, este unul dintre singurele naturale păr tratamente de pierdere susținute de ştiinţă , cu date de studiu care arată că utilizarea biotina produce o creştere semnificativă a cresterea parului la persoanele cu deficiență.

Există efecte secundare la administrarea de biotină?

5. Erupții cutanate. Reacții cutanate negative pot apărea, de asemenea, ca urmare a luând biotină . Acolo au fost cazuri de erupții cutanate severe de la biotina , unde vasele de sânge se pot inflama deoarece sistemul imunitar percepe biotina ca ceva străin”, spune dr. Elliott.

Recomandat: