Poți fi alergic la spirulină?
Poți fi alergic la spirulină?

Video: Poți fi alergic la spirulină?

Video: Poți fi alergic la spirulină?
Video: 🍀 18 beneficii ale spirulinei - regina alimentelor | Eu stiu TV 2024, Noiembrie
Anonim

Deși puține efecte adverse sunt asociate cu utilizarea spirulina , consumatoare spirulina poate provoca dureri de cap, alergic reacții, dureri musculare, transpirații și insomnie în unele cazuri. Oameni cu alergii fructe de mare, alge marine și alte legume de mare ar trebui evitate spirulina.

În plus, care sunt efectele secundare ale spirulinei?

Unii dintre minori efectele secundare ale spirulinei poate include greață, insomnie și dureri de cap. Totuși, acest supliment este considerat pe scară largă sigur și majoritatea oamenilor nu au experiență efecte secundare (2). rezumat Spirulina poate fi contaminat cu compuși nocivi, vă poate subția sângele și poate agrava condițiile autoimune.

Se mai poate întreba, ce face Spirulina organismului? Spirulina este cunoscut ca un aliment dens în nutrienți, deoarece este plin de vitamine, inclusiv vitaminele A, C, E și B, precum și o serie întreagă de minerale precum calciu, magneziu, zinc și seleniu. În special, vitamina C și seleniul sunt ambele antioxidanți și ajută la protejarea celulelor și țesuturilor noastre de deteriorare.

În consecință, Spirulina vă poate îmbolnăvi?

Contaminat Spirulina poate provoca leziuni hepatice, greață, vărsături, sete, slăbiciune, bătăi rapide ale inimii, șoc și chiar moarte. NIH recomandă cercetarea sursei de Spirulina în suplimente pentru a se asigura că sunt cultivate în condiții de siguranță și testate pentru toxine.

De unde vine spirulina?

Spirulina crește în mod natural în lacurile alcaline bogate în minerale care pot fi găsite pe fiecare continent, adesea în apropierea vulcanilor. Cele mai mari concentrații de spirulina astăzi poate fi găsit la Lacul Texcoco din Mexic, în jurul Lacului Ciad din Africa Centrală și de-a lungul Marii Rift Valley din Africa de Est.

Recomandat: