Dezordinea îți afectează sănătatea mintală?
Dezordinea îți afectează sănătatea mintală?

Video: Dezordinea îți afectează sănătatea mintală?

Video: Dezordinea îți afectează sănătatea mintală?
Video: Depășind capcanele mentale - Conversații despre Sănătatea Mintală cu Florin & Daniela Antonie 2024, Noiembrie
Anonim

Dezordine are efecte negative asupra mentalul tău și fizice sănătate , de asemenea. Vă poate lăsa să vă simțiți anxios, stresat sau chiar deprimat. Cercetările arată că aglomerat mediile de acasă și de la locul de muncă au un impact ta creier, mentalul tău bunăstare, și ta per total sănătate.

La fel, o casă dezordonată vă poate afecta starea de spirit?

Potrivit Psychology Today, dezordine este o cauză neobișnuită a stresului care are un impact semnificativ asupra vieții cuiva. De fapt, a murdar camera trimite în mod constant semnale către ta creierul să acţioneze, indiferent dacă acţionaţi pe baza acestor sentimente sau nu.

În mod similar, ce determină o persoană să se dezordine? Patru feluri de dezordine Schimbari de viata: Dezordine cauzată de un nou copil, un deces în familie, o mutare sau orice a dezechilibrat o viață. Comportamental/psihologic: Dezordine cauzată prin depresie, tulburare de deficit de atenție, stima de sine scăzută sau lipsa limitelor personale.

Pe lângă aceasta, dezordinea provoacă anxietate?

Dezordine poate juca un rol important în modul în care ne simțim despre casele noastre, locurile de muncă și despre noi înșine. Casele dezordonate și spațiile de lucru ne lasă senzație nerăbdător , neputincios și copleșit. Dezordine ne face nerăbdător pentru că nu suntem niciodată siguri de ce va fi nevoie pentru a ajunge la fundul grămezii.

De ce dezordinea este atât de stresantă?

2) Decluttering Ajută la combaterea depresiei Cortizolul nu este doar legat de stres . La niveluri ridicate, provoacă și depresie. Acest lucru explică parțial de ce a trăi într-o casă prea dezordonată, aglomerată sau murdară poate da naștere la alte stări mentale negative. Spațiul tău de locuit reflectă sinele tău interior.

Recomandat: