Spirulina este bună pentru acidul uric?
Spirulina este bună pentru acidul uric?

Video: Spirulina este bună pentru acidul uric?

Video: Spirulina este bună pentru acidul uric?
Video: Doctorul Naturii - Plantele ajută la eliminarea acidului uric 2024, Noiembrie
Anonim

Spirulina conţine o cantitate mare de nucleic acizi conform Beth Israel Deaconess Medical Center. Aceste substanțe produc acid uric și sunt legate de ADN atunci când sunt metabolizate. Pentru a evita excesul acid uric , Beth Israel Deaconess Medical Center sugerează limitarea aportului de spirulina la 50 de grame pe zi.

Lumea se întreabă, de asemenea, Spirulina provoacă gută?

Acești cercetători, totuși, continuă să sugereze că nu este prudent să mănânci mai mult de 50 g de spirulina zilnic. Motivul pe care îl dau este că planta conține o concentrație mare de acizi nucleici, substanțe legate de ADN. Când acestea sunt metabolizate, ele creează acid uric, care ar putea provoca guta sau pietre la rinichi.

În plus, este sigur să luați Spirulina în fiecare zi? Spirulina Este extrem de bogat în mulți nutrienți Este un tip de cianobacterie, care este o familie de microbi unicelulari care sunt adesea denumiți ca alge albastru-verzi. Un standard zilnic doza de spirulina este de 1–3 grame, dar au fost utilizate eficient doze de până la 10 grame pe zi.

La fel, oamenii se întreabă, care sunt efectele secundare ale spirulinei?

Unii dintre minori efectele secundare ale spirulinei poate include greață, insomnie și dureri de cap. Totuși, acest supliment este considerat pe scară largă sigur și majoritatea oamenilor nu au experiență efecte secundare (2). rezumat Spirulina poate fi contaminat cu compuși nocivi, vă poate subția sângele și poate agrava condițiile autoimune.

Îți poate afecta Spirulina menstruația?

Spirulina , A centrală de nutrienți precum calciu, vitamina B1, fier și antioxidanți, poate sa crește ta energie aprinsă cel primele zile ale menstruația ta (când aveți tendința de a vă simți obosit și mai somnoros decât de obicei) și reduceți balonarea și retenția de apă cauzată de cel acumularea deșeurilor acide în ta corp.

Recomandat: