La ce sunt bune chlorella și spirulina?
La ce sunt bune chlorella și spirulina?

Video: La ce sunt bune chlorella și spirulina?

Video: La ce sunt bune chlorella și spirulina?
Video: What Does Chlorophyll Do? The Benefits of Spirulina and Chlorella in Antler Farms Organic Greens 2024, Decembrie
Anonim

Chlorella și spirulina sunt forme de alge foarte hrănitoare și sigure de mâncat pentru majoritatea oamenilor. Ele sunt asociate cu multe sănătăți beneficii , inclusiv scăderea factorilor de risc pentru boli de inimă și un control îmbunătățit al zahărului din sânge.

În plus, ce face Chlorella pentru corpul tău?

Chlorella este un tip de alge care oferă o mare putere de nutrienți, deoarece este o sursă bună de mai multe vitamine, minerale și antioxidanți. De fapt, cercetările emergente arată că ar putea ajuta la eliminarea toxinelor a corpului tău și îmbunătățește nivelul colesterolului și al zahărului din sânge, printre alte beneficii pentru sănătate.

Alături de mai sus, câtă chlorella și spirulina ar trebui să iau zilnic? Experiențele consumatorilor au arătat că a zilnic doza de 2-5 grame de chlorella (sau 10-15 300 mg chlorella tablete) are efecte pozitive semnificative asupra calității vieții. De asemenea, sugerează medicii și nutriționiștii luând 3-5 grame sau 10-15 comprimate în fiecare zi pentru a preveni complicațiile și bolile de sănătate.

Având în vedere acest lucru, pot să iau Spirulina și Chlorella împreună?

Spirulina & Chlorella , când sunt luate împreună ca supliment, oferă un echilibru unic de superalimente verzi, deoarece combinația se mândrește cu proteine complete și o gamă largă de vitamine și minerale, dintre care unele poate sa Nu se obține ușor dintr-o dietă pe bază de plante.

Ce este chlorella și spirulina?

Spirulina este un tip de cianobacterie din familia algelor albastre-verzi. Chlorella este un tip de alge verzi care crește în apă dulce. Ambele tipuri de alge sunt extrem de dense în nutrienți și oferă o gamă largă de vitamine, minerale și antioxidanți.

Recomandat: